co jeszcze

Tłuszcz spala się z całego ciała. Rozkład ćwiczeń - jw. A co chcesz jeszcze hantlami i ekspanderem robić? Zmieniony przez - Krzyh93 w dniu 2012-03-20 16:29:10

próbowałem kilku i tragedia, wrogowi bym nie dał. Mam w lodówce jeszcze 5 czy 6 pełnych opakowań tego. Co dokładnie masz? Chętnie odkupię :)

Tyle mam kreatyny, a kupić jeszcze puche za 100 zeby tydzien -dwa pociagnac dlużej to wole zainwestować w co innego.

[...] który wiąże się z wysokim poziomem estrogenów w krążeniu łożyskowo - płodowym matki. Objaw ten cofa się zazwyczaj po upływie 3-4 tygodni. Ginekomastię u małych dzieci, jeszcze przed okresem pokwitania, może wywołać wchłonięcie małej ilości estrogenów przez skórę, drogą wziewną lub doustną. Niekiedy może być spowodowana podaniem androgenów [...]

[...] tam sprzęt firmy kelton czy dostane rabat na ławeczke do brzuszków HL6 to mi zaproponował 192zł z przesyłką za pobraniem. I ma takie pytanie czy mam zamówic na allegro tą ławeczke i zapłace to 192zł czy jak. Pisałem w czwartek do pana Tomasza ale nie dostałem jeszcze odpowiedzi. Pozdraiwam Tomasz

dzięki wam wszystkim a zwłaszcza Michailowi !!! Zrobie sobie 1-2 tygodni przerwe i zaczynam ćwiczyć na rzeźbe.Jeżeli po miesiącu będą widoczne jakiekolwiek efekty to chyba będe dłużnikiem u ciebie.Napiszcie mi jeszcze co mam jeść a czym sie nie opychać ! melon

ja mam to samo co domer, jakieś 30 min temu mi się to zrobiło, do tego jeszcze całe forum białe i mam problemy z logowaniem ps też mam tego dupnego xp Zmieniony przez - natolin w dniu 2004-11-19 01:08:43

fajnie będę Ci bardzo wdzięczny. Taj jak napisałem będzie 6 tygodni (nie wiem co z Nowym Rokiem, chyba tym razem się ni napjię). Czekam z niecierpliwością na rozpiskę i podanie ilośći. raz jeszcze wielkie dzięki

hehe,a jest jeszcze cos ,czego mam nie brac? zartuje :)...a co myslicie o takim zestawie-kreatyna+carbo po treningu+białko jako uzupełnienie diety,czy moze lepiej gainera?wiecie na wszystko to mnie po prostu nie stac..

[...] jogurty,ale słyszałam,że od nadmiaru białka też można przytyć tak samo jak od owoców (a mogę je jeść na okrągło) to jak???-same warzywa????????? powiedzcie jeszcze które mięśnie ćwiczyć-wszystkie tak samo czy mocniej skośne..?? no i co z tym metabolizmem-jak przyśpieszyć..?? na aerobik chodzę codziennie (czasem na 2h) oprócz [...]

Nic nie osiagne? Co to za nastawienie? W tym wieku to mozna byc mistrzem swiata jeszcze. Zasada jest prosta: jest jeden priorytet- druga rzecz, to rzecz poboczna i najczesciej obie rzeczy z tego powodu czesciowo ucierpia.

No fajnie A co do pośladków to trening, trening i jeszcze raz trening. PS. Moja pupa też jest dość mało wystająca i nie płaczę

na kondycje to co najmniej 2-3 razy w tygodniu bieganie 6-8 km . siłę ciosu uderzać w worek pojedyncze mocne prawidłowo bite technicznie ciosy i jeszcze na twoim miejscu dorzucił bym 2 serie po 30 pompek zapaśniczych .

[...] tym wegle nie muszą być wolno przyswajalne. Jak bazowałeś na tłuszczach roślinnych jak oliwa czy orzechy to nie ma się co dziwić kiepskich efektów. Po za tym ważna jest jeszcze przyczyna zatłuszczenia i czas od kiedy ma się te 20+BF. Jeżeli zalałeś się robiąc masę, to jest to tymczasowy efekt nabrania tłuszczu. Gorzej mają ci którzy od [...]

Krzykacz wierzysz w te ug cialisy ja próbowałem kilka coś tam czasami poczułem ale słabiutko, w aptece, różnica jest kolosalna ale cena kosmos , dlatego wolę viagre nawet rozbijać 25mg co 4h jak jest długa orgia z kobietą. Jest jeszcze levitra , najbezpieczniejsza.

Wogole to masz za malo bialka w diecie. w kazdym posilku powinienes spozywac okolo 30-40g bialka+ tluszcze, co to jest 80g twarogu na noc? Uloz to wszystko jeszcze raz uloz jakis podzial poszczegolnych BTW bialka daj chociaz 180-200 g dziennie. Napisz ktore to posilki okolotreningowe

Do tego jeszcze spożywam thermo speed extreme, żeńszeń z olimu i witaminy.. co do diety jak lepiej wygląda ?? Zmieniony przez - mpshotter w dniu 2010-02-08 21:00:52

[...] tak może się to wahać. Ogólnie temat się wziął stąd że mam tu znajomka co ma 30lat i zbadał ok 9 rano przy okazji innych badań i wyszło mu 0.05ng/ml przy normie 0.03 do 2.xxx coś tam (xxx bo nie pamiętam dokładnie). Troche mnie zaniepokoił ten stan bo myślałem że w tym wieku będzie miał jeszcze w środku a tu taki wynik jak by u starego dziadka..

- "dzień dobry" bym jednak odpuścił. Czemu bys odpuscił ? o podciąganiu się pisałem pare razy w tym dziale, dlatego poszukaj prosze, jeśli nie znajdziesz to napisze raz jeszcze :) Chodzi Ci o stopniowanie powt. ? ARK dzięki za pomoc :) Nie ma za co

mam mozliwosc robienia MC ale jeszcze nie jestem do konca przekonany do niego...chodzi o kregoslup. a klatke chcialbym na poczatku bo to moj priorytet... jak masz gdzies pod reka to co pisalec to moglbys wkleic, jak nie to spoko poszukam sobie potem. temat chcialem zmienic bo gadamy nt. planu a temat '2 krotkie pytania' ale juz nevermind